瑜伽

瑜伽（Yoga）是一項(xiàng)有著5000年歷史的， 關(guān)于身體、心理以及精神的練習(xí)，起源于印度，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系，其目的是改善您的身體和心性，探尋“梵我合一”的道理與方法。

有一個(gè)企業(yè)，秉承傳播健康與美的責(zé)任

有一群人，散發(fā)著飛南人的氣質(zhì)與美麗

溫暖的企業(yè)：為員工開(kāi)辦瑜伽班

專業(yè)的瑜伽老師

剛開(kāi)始學(xué)習(xí)有點(diǎn)吃力

來(lái)個(gè)高難度的動(dòng)作

學(xué)生們開(kāi)始進(jìn)入狀態(tài)了

這動(dòng)作能安撫整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)，

能使大腦鎮(zhèn)定下來(lái)

脊椎扭曲式對(duì)排列各脊椎骨的位特別好，

能有效地扭曲腰部以上的脊椎

衡的姿勢(shì)使身體靈活移動(dòng)，

擺姿勢(shì)和協(xié)調(diào)四肢，

使大腦寧?kù)o安詳，注意力集

初學(xué)瑜伽，女同胞們表示很累卻很充實(shí)，

感謝瑜伽老師的耐心教導(dǎo)，

更開(kāi)心的是企業(yè)給員工這么好的一個(gè)機(jī)會(huì)，跟同事一起上課，一起學(xué)習(xí)

飛南瑜伽課暫定每周六進(jìn)行，后期進(jìn)一步視參與情況進(jìn)行調(diào)整，

如大家對(duì)瑜伽的熱情度持續(xù)增加，考慮增設(shè)周三課程